课程介绍1.1 给自己放假要知道，在大自然界的所有动物里面， 几乎只有人类需要工作（还有部分牛、 马、猴子）。所以，精神压力、焦虑这些负面情绪， 几乎也是人类的专属。结果就是：很多人每天...

你是否时常陷入情绪低落，深陷内耗无法自拔，深受负面情绪困扰？本课程清晰区分病理性抑郁与心理层面情绪抑郁，除遗传、神经递质失衡这类需就医调理的因素外，深度拆解高压应激、创伤经历、性格...

现在年轻人面临着各种各样的压力，我们每天都被各种情绪困扰，工作、学习、家庭的各种负累让我们急需为自己的情绪找到一个出口，所以把生活中那些让人疲累的场景通过更加幽默的漫画形式表达出来...

《人性-说明书》爆款的心理课：掌握沟通密码，走出关系困局，解读行为背后的心理真相 课程收获 掌握沟通密码，走出关系困局 打破情绪迷障,成为高情商达人 提升思想维度,实现圈层突破 顺应人性规...