课程介绍1.1 给自己放假要知道，在大自然界的所有动物里面， 几乎只有人类需要工作（还有部分牛、 马、猴子）。所以，精神压力、焦虑这些负面情绪， 几乎也是人类的专属。结果就是：很多人每天...